【レポート】『○週間でやせる』はありえない!? 管理栄養士が語るキレイに痩せる秘訣 | ライフ | マイコミジャーナル

管理栄養士の森崎友紀さん 肌の露出が増える夏に向け、ダイエットを始めている人も多いのでは? しかし、ポッカコーポレーションが現役の栄養士100名に聞いた「ダイエットに関する調査」によると、多くの栄養士が現代人のダイエットはダイエットについて間違った考え・手法が多いと感じているようだ。本稿では、管理栄養士の森崎友紀さんが語るキレイに痩せる秘訣を紹介する。 『○週間でやせる』はありえない!? 3月4日〜7日にかけて栄養士免許保有者を対象に行われた同調査によると、「現代人のダイエットは、誤った考え・手法が多いと思いますか?」との質問に87%の栄養士が「思う」と回答した。誤ったダイエット方法として特に多いと感じることについては、「短期間で痩せようとする」(68%)が最も多く、次いで「単品ばかり食べるダイエットをする」(59%)、「必要以上に痩せようとする」(48%)、「食事を抜く」(39%)の順と

[big_song_bird]

それ以前に管理栄養士は、「ダイエット」の定義を正しく啓蒙すべき。単なる「食事量を抑制することによる減量」ではない。

[still_noname]

大切なのは毎日決まった時間に体重を計ることだと思うの　それを中心に生活も規則正しくなるから

[shukaido170]

いや…この写真の栄養管理士は、健康管理以外にも色々美容対策してるだろ。てゆーか何この写真w