エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
兼子ただし スピードスポーツストレッチ Disc1 口コミ ネタバレ - 兼子ただし ストレッチ 方法 口コミ 効果 体験談 DVD
兼子ただし スピードスポーツストレッチ の、まずは【Disc1】のある意味ネタバレ。口コミ このディ... 兼子ただし スピードスポーツストレッチ の、まずは【Disc1】のある意味ネタバレ。口コミ このディスク1の内容は「即効で体を柔らかくする7つのコツ・90秒で仕上げるストレッチ」 のレクチャーしている。 兼子ただしの「ストレッチ」は、○○法とかいう、今まであったストレッチ法とは全く違うといってもいいかもしれない一線を画すストレッチ法なんだなあ。 だから、痛くもないし、がんばらなくても柔らかくなる。いわゆる頭脳的なコツなのだ。 1. ストレッチの代名詞ともいえる「前屈」を、あることをしてから行うとグ~ンと柔軟性がアップする! 2. 後屈ストレッチ、後ろ方向への反りのストレッチ。 3. 上半身の後ろ方向へのひねりストレッチ。 4. 側屈(上半身を横へ倒す)ストレッチ。 5. 手を真上にあげるストレッチ。 6. 長座(L字に座ってから前へ倒す)ストレッチ。 7. 開脚ストレッチ。 Disc1の総
2011/10/26 リンク