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ぼちぼちでええやん。 毎日の生活が自分を作る
■毎日の生活が自分の体や心を作ってます 毎日の生活が自分の性格を作ると気づいてますか? 実は性格だけ... ■毎日の生活が自分の体や心を作ってます 毎日の生活が自分の性格を作ると気づいてますか? 実は性格だけじゃなく生活が体も同時に作っています。 僕らはどんな毎日を送るかによって自分の心も体も変化していくのです。 例えば毎日運動せず引きこもっていば体は肥えていきますし、精神的にもありまり活気がもてなくなります。逆に毎日運動していたらい、外にでかけたりする人は体もすっきりするし、心も安定しやすい傾向があります。もちろん個人差はありますが、多かれ少なかれ人は毎日の生活が自分自身に影響を与えています。 私たちの思いこみはどのように作られてきたのでしょうか。それは生まれ持ってなのでしょうか?なぜ今までその思いこみを持って生活してきたのでしょうか。自分は赤ちゃんの時どういう性格をしてましたか?生まれた時から自分はイケてるとか、ダメなやつだとか思っていたのでしょうか。ほとんど覚えている人はいないと思いますが