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「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れる」は本当なのか? - まぐまぐニュース!
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「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れる」は本当なのか? - まぐまぐニュース!
(※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます) 執筆:桜 ... (※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます) 執筆:桜 イクミ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ コーヒーを日常的に飲んでいる方は多いでしょう。 コーヒーに対して、眠気を覚ます効果がある、という認識を持っている人は多いと思いますが、同時に「コーヒーを飲み過ぎると胃が荒れる」というイメージがある人もいるのではないでしょうか。 なぜ胃が荒れてしまうのか、今回はその秘密を探ってみましょう。 「胃が荒れる」とはどういう状態? 胃には、食べ物を一時的に蓄え、消化や吸収をするという重要な働きがあります。 胃液のひとつである胃酸は、強力な酸で食べ物を消化したり、食べ物と一緒に入ってきた不要物を殺菌する働きがあります。通常、胃は粘液で胃の壁が守られているので、胃そのものが消化されることはありません。 しかし、胃に負担がかかると、胃の粘液と胃酸のバ