エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
温泉の正しい入り方は? - ニュース - nikkei BPnet
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
温泉の正しい入り方は? - ニュース - nikkei BPnet
「薬は病気を治す。温泉地は心と体を治す」という言葉があるそうです。温泉を利用した健康づくりでは、... 「薬は病気を治す。温泉地は心と体を治す」という言葉があるそうです。温泉を利用した健康づくりでは、運動や栄養、環境などの要因が加わることで、時には薬などによる医学的治療が及ばないほどの効果が得られることもあります。 しかし温泉は、入り方を誤ると、脳梗塞や心筋梗塞の原因となったり、湯あたりを起こすなど、かえって体に負担をかけることもあるので注意が必要です。温泉の効果を上手に利用するためにも、まず温泉の正しい入り方を知っておきましょう。 入浴前には、体の汚れを洗い流してから、かけ湯(かぶり湯)をして湯の温度に体を慣らすことが重要です。かけ湯と体洗いにより、急激な血圧上昇が防げるからです。 入湯する時は、まず半身浴から始めましょう。浮遊浴(頭を浴槽の縁にのせ、体を浮かせて横たわる)や寝湯も、水圧の影響をあまり受けず、心身共にリラックスできるのでお勧めです。汗ばむ程度で温泉から出て、休み、また