ダイエット大失敗からの復活！マル秘作戦で簡単に3キロ痩せた秘話

ダイエット大失敗して、3キロ痩せて6キロ太りました！そんな私が簡単に楽々頑張らずに３キロ痩せた マル秘大作戦を公開します ダイエットって自分にあった方法をしっかり採用しないと 大変なことになってしまいます というか、歯を食いしばってのダイエットで大変でした(´；ω；｀) まず、毎日飲んでいたお酒も止めましたし 大好きなお菓子もやめました もうそれだけで私にとっては、本当にキツくて ストレスで、食べる方に走りそうでした いや、それだったら、酒飲んどけよって話しなんですが それでも、１ヶ月、あれこれサプリを飲みながら頑張り続けたらなんと！ ３キロ痩せました(´∀｀)おりゃー しかし、油断して飲み会に出たら その後も油断続きで一気に3キロ分取り戻して、さらに３キロ上乗せになっちゃいました 理想的なリバウンドってやつです ってなんのこっちゃ！！ １ヶ月の苦労が１週間で元取りました(´；ω；｀) あ

[aguahe]

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