ぺんぎんの台所から

毎週火曜日20:30から開催している「呼吸法と瞑想の会」 🧘‍♀️【呼吸法と瞑想の会】 無料です。お布施も歓迎。 どなた様も参加可能です。初心者歓迎。 カメラオン推奨（様子がわかった方が誘導しやすいから） 途中参加はご遠慮ください。 無料zoomなので、40分で自動終了します。 火曜日20時半から定例の瞑想会。 今後の予定 8月13/20/27日開催の予定 urlはこちらです。 https://us04web.zoom.us/j/76602484132?pwd=iRPSX9Gt5pz33cb6YYRlOh3hbaGaBA.1 八月の一週目はわたしの帰宅が間に合わないかもしれないのでお休みにしてしまいましたが、先日無事開催しました。 zoomが無料版なので、どういう理由かわからないけれど30分でブチっと切れちゃったり、４０分できたりムラがあるのですが、瞑想なんてエゴちゃんが大嫌いなイベント

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健康

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食と健康の情報、知的な独自解釈が好きです。