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集中力が持続しません。元気がでる方法を教えてください。…
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集中力が持続しません。元気がでる方法を教えてください。…
集中力が持続しません。元気がでる方法を教えてください。 やりたいことや、やらなければならないことが... 集中力が持続しません。元気がでる方法を教えてください。 やりたいことや、やらなければならないことがあるのですが、1歩目が踏み出せなかったり、始めても続かなかったりします。 特に身体に悪いところはないのに、頭がボーっとしています。眠くないのにいつも目が覚めていないような感じです。 いびきはかきません。食事のバランスは問題ないと思います。運動もしています。 万人向けには難しいものでしょうが、力がわいてきて、それが持続するような方法はないでしょうか。