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家事のやる気がおきない…そんな時にやってみて欲しいこと3つ
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家事のやる気がおきない…そんな時にやってみて欲しいこと3つ
元家政婦で主婦歴20年以上のサンキュ!STYLEライターマミです。 家事がたまっているのにやる気がおきな... 元家政婦で主婦歴20年以上のサンキュ!STYLEライターマミです。 家事がたまっているのにやる気がおきない…。そんなことってありますよね。「やらなきゃ」と思いながらも、ついついダラダラ過ごして自己嫌悪に陥ることも。 そんな時にやってみてほしいことを3つ、ご紹介します。 最初のおすすめは、エプロンをつけることです。 家にいるとオンとオフの境目がありませんから、家事をやらなきゃと思いつつもダラダラとテレビを観てしまう…なんてよくあることですよね。 そこで、自由時間と家事時間の気持ちの切り替え儀式として、エプロンをつけてみましょう。エプロンをしている時は家事時間。外せば自分の時間です。 続けていくと、エプロンをしたら「よし、家事だ!」とスイッチが入りますよ。 「あれもやらなきゃこれもやらなきゃ。何からやろう…」と思っているうちに時間が経ってしまった!なんて、あるあるですよね。 そんな時は、やらな