「痩せそうな食事が、痩せられない原因だった」30代で8kgの減量に成功！ダイエットのコツは「手」にある？ | サンキュ！

15年間、さまざまなダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきたというdebumi_yuu_dietさん。「あのころはダイエットに呪われていた」といいます。30代になり、「食事への考えかた」を大きく改めたことで、体の健康も取り戻し、一気にダイエットに成功！「食事の考えかた」を変えたとはいったいどういうことなのでしょうか？