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世の中には「痩せたい」っていう人が溢れかえっているせいであまりフィーチャーされないんだけど、自分... 世の中には「痩せたい」っていう人が溢れかえっているせいであまりフィーチャーされないんだけど、自分のやっているスポーツや格闘技の為に体重を増やしたい、あるいは、痩せすぎていることがコンプレックスだから少しでも健康的な見た目にする為に太りたいっていう人結構いると思うんだよね。 でも、世の中にはダイエットの方法や健康食品の情報は大量に溢れかえっているのにその反面太りたい人の情報ってなかなか乏しいのが現実。 「体重を増やしたい」「太りたい」 って言っても 「たくさん飯食え」 みたいな回答しか得られないことが多いんじゃないだろうか。 でもね、こういう回答って太れない人たちの特性を無視した非合理的な方法なんだ。 太れない人がただ闇雲に飯をドカ食いしても、腹を下すだけで栄養が吸収されないっていうスパイラルに陥るだけだ。 体重を増やしたい人ってのは 「いかに効率的に炭水化物を摂取できるか」 これにかかって
2017/10/06 リンク