目覚めのコーヒー、緑茶が睡眠の質を下げるって本当？効果的なカフェイン摂取のタイミングとは産業保健新聞｜ドクタートラスト運営

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

ailesplus.com

1 userがブックマークコメント

コメント

1

記事へのコメント1件

注目コメント
新着コメント

casm 「カフェインにはコルチゾールの分泌を低下させる作用があります。(…)コルチゾールの分泌は起床後1～2時間で低下しますので、カフェインの摂取は起床1～2時間後からとしましょう。」

2024/05/22 リンク

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

規約違反を報告

アプリのスクリーンショット

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

関連記事

目覚めのコーヒー、緑茶が睡眠の質を下げるって本当？効果的なカフェイン摂取のタイミングとは産業保健新聞｜ドクタートラスト運営

ブックマークしたユーザー

casm2024/05/22

同じサイトの新着

同じサイトの新着をもっと読む

いま人気の記事

いま人気の記事をもっと読む

いま人気の記事 - 暮らし

いま人気の記事 - 暮らしをもっと読む

新着記事 - 暮らし

新着記事 - 暮らしをもっと読む

設定を変更しましたx