『ストレスは気づかぬうちに爆発するのね。ネガティブ思考を消す方法』

人生の転換期に最高の選択を キャリアリメイクブログいまより自信が溢れる生き方、未来があってもいいですよね？ 3年後の自分の姿がイメージできなくなったら、簡単な方法で楽しく軌道修正。 就職氷河期世代の底力を信じています！ 転職、田舎暮らし、健康生活。 キャリアリメイクで笑顔あふれる豊かな人生を手に入れよう。 今日も機嫌よく過ごせましたか？ 今回は、 ネガティブな記憶を消す方法 をお話しします。 さて、近況。 自粛生活はなかなか大変ですね。 座っている時間が増えたせいか、 色々と身体にガタがきます。 先日、出かけるためにカバンを取ろうと、 ちょっと身をかがめたら、 腰にピキッ！ と痛みが・・・。 軽いぎっくり腰をやってしまいました。 毎日歩くようにしているのですが、 なかなか治らないものですね～。 でも、ぎっくり腰は軽かったからって、 なめてはダメみたいです・・・。 ぎっくり腰から3日後、 今