『脂肪を効率よく画期的に燃やす方法！』

究極のラク痩せに挑戦！デブにいいコト…デブラボ（脂肪研）日記恵比寿で働くエビスさまのようなお腹をした４０歳の社長が･･･ エビでタイを釣るような･･･究極のラク痩せ方法はないかと 試行錯誤を重ね、独自の手法でダイエットに挑戦しますっ！ 体脂肪率が高い人が体水分量が低い理由・・・脂には水が吸収されないことに妙に納得してしまった・・・恵比寿のエビス腹です。 水と脂で出来ている自分の体が様々な弊害を生むのは仕方ないことかも。。 むくみ、水太り、汗っかき・・・デブの特性が気になります。 さて、脂肪を効率よく画期的に燃やす方法について！ 調べてみました！ 結論は、４つです！ １、運動をして消費エネルギーを増やす ２、基礎代謝を上げて消費エネルギーを増やす ３、消費エネルギー＞摂取エネルギーになるようにする ４、バランスの良い食事を摂って燃えやすい体質をつくる という、引っ張ったわりに、ごくごく当たり