エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
『からだのかゆみが治ってしまった』
小さい頃から 皮膚が弱く、アトピー性皮膚炎の傾向も ありました。 病院に勤務してからも、 「清潔」と... 小さい頃から 皮膚が弱く、アトピー性皮膚炎の傾向も ありました。 病院に勤務してからも、 「清潔」と「保湿」が基本ということは 頭では分かっていましたが、 とにかくいつも体がかゆい。 特に寝起きと入浴後と眠る前。 小さい頃からのことだから…と たいして気にもとめずに ぼりぼり体を掻いていたように思います。 その頃の私の睡眠は、 ピッツバーグ睡眠質問票 (睡眠の全般的評価に使用される自記式質問票です) で15点!(相当悪いです)でした。 自分でも実験するために 睡眠リズムを調整していきますと、 1年後の睡眠は、 睡眠ととっていることも忘れているぐらい 何も気にならない状態になりました。 自分の睡眠記録と評価票を見ながら 整理していると、 あれ?そういえば、 からだが痒くない…。 特に「清潔」と「保湿」を気をつけたわけでもないのに、 かゆくなる時間帯に痒くなっていない。 わきの下の裏やひざ裏、