『しつこいですが、呼吸法は凄いのだ』

気ままにホリスティック生活フィットネスインストラクター＆IFA認定アロマセラピスト奥村有香理が、 体と心と魂が喜ぶ快適ホリスティック生活をご紹介します。 以前から呼吸法の素晴らしさについて、何度も記事にしています 呼吸筋のシリーズなんかも作ったりしてますけど。 呼吸筋 序章 呼吸筋 呼吸筋 ざっくりまとめ 不幸の原因を外に見つけようとするときに （↑この記事は呼吸に関する書籍の紹介です） 昨日は、私も驚きのお客さまの体験をここにシェアしますね いつもコンディショニング系のクラスに参加してくださるお客様。身体感覚がとてもクリアで、クラスの内容をからだの不調に応じて、その都度ピックアップし、セルフケアもしてくださる方です。テニスエルボもそれで回復しちゃいましたし、肩や腰背部の違和感も、自分の力で回復できます 昨日パーソナルを持った方もそうですが、身体感覚がクリアな方は、ちょっとした不調があって