エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
『オステオパシーとパーソナルトレーニング』
オステオパシーとは「骨の治療」と言う意味ですが、パーソナルトレーニングでは仙骨と後頭骨を整えて脳... オステオパシーとは「骨の治療」と言う意味ですが、パーソナルトレーニングでは仙骨と後頭骨を整えて脳脊髄液を正常に循環させることを目的に使っています。 これは呼吸にも関わる部位です。 パーソナルトレーニングと言うと、筋トレがメインになりがちです。 負荷をかけて追い込んでいくことで、身体は変わっていきます。 大多数の方が、身体に何らかの機能低下があって、負荷をかけられる状態ではありません。 競技スポーツと違い、痛みをこらえて筋トレするのは、フィットネス(健康づくり)の目的ではないからです。 まずは筋トレができる状態にすることが、オステオパシーを使う目的なのです。 機能低下した状態で筋トレしても、効果がないばかりかカラダを壊す原因になります。 1回のトレーニングで壊れることはないでしょうが、マイクロトラウマと言って微細損傷を繰り返すことで、組織が壊れやがて不調を引き起こすのです。 たまにフィットネ