『やる気と心の関係！』

この様な感じで、気分良く日常を送っておりましたが、先週から表れた症状としては、まず筋トレや運動の量を減らしてしまい、やらない日もポツポツ、だらだらと過ごす時間が多くなる事も、しばしば、極め付けは、後回しにより、やることがたまり、負のスパイラルの突入です！