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『瞑想で迷走する人って多いよねー』
嶽元りり理さんがイラストを描かれた ぬり絵ブック、発売中ですよ! ちょっとだけ瞑想の話。 最近は有名... 嶽元りり理さんがイラストを描かれた ぬり絵ブック、発売中ですよ! ちょっとだけ瞑想の話。 最近は有名企業がこぞって業務の一貫として瞑想を取り入れていることが結構話題になっている。 マインドフルネスみたいなヤツですな。 シエスタ同様、本来、発展や繁栄を目的とした営利団体は最も人間が能力を発揮できるような環境を整えるべきだからね、素晴らしいことだと思いますが。 瞑想に関して、私は別に専門家とかみっちりやったとかでは一切ないんだけど、過去にいろんなヒーリングワークなどを習うにあたって大抵瞑想もカリキュラムに入ってたりして、まぁやらないわけではないって程度だがやる。 瞑想するためだけにどっか行くとかもたまにやるしなあ。 温泉とか公園とか。 ほんでですね。 瞑想の話が出ると必ず聞くヤツがあるんだよなあ。 「私、瞑想やろうとしても雑念がすごくて瞑想にならないんです」 的なヤツだ。 結論から言うと、その