『心の落ち込みには○○がお勧め。』

ヒプノSkypeハイヤーセルフ★未来*前世療法インナーチャイルドセラピー人生恋愛悩み相談セラピストローズの心の旅夢の世界一周の船旅を叶え!南の島生活も引き寄せ!ニートな日常を自由で心豊かなセミリタイアと満喫*今はソウルメイトでプロ彼女なパートナーぬこさんと共依存で幸せな引きこもり生活をしてるヒプノセラピスト(催眠療法士)コーチ･カウンセラーの心の成長･気づき*学び等☆* 気分が落ちてどんよりしがち。 頭がぼんやり、カスミがかかったよう。 やる気が無い。 集中力も気力も無い。 プチうつ状態だわー！ と自分でもわかりました。 免疫力も落ちたみたいで、すごく久しぶりに口内炎もできました。 心と体はつながってますからね。 日記を振り返ってみると、なんか睡眠時間も短めでした。 いつも、１日8時間はしっかり寝るようにしているのですが、なぜか、5時間とか6時間でした。 なので、その日は10時間たっぷり寝

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