『捻挫がクセになる理由とは？完結編』

スポーツ選手がするような、イメージトレーニングではなく、 単純に自分がしっかり歩く、走る、止まるなどのイメージ。 例えば、歩き方のコツとしては、 「歩く時に、足の親指に力が入るように歩く」 この歩き方が僕はいいと思います。 これを、頭でイメージしてみる。 どう？イメージしてみましたか？ これで歩いてみた時に、そのままキレイに歩けたら、頭と身体が一致している状態。 フラフラしたりするようなら、うまく一致していません。 だってこの歩き方、難しい歩き方ではないですからね。 （1）（2）ともに言えることは、訓練しだいで、練習しだいで、何とかなる！ってこと。 僕自身、元々は運動神経が悪いです。ハッキリ言って。 訓練や練習で何とかしてきたタイプ。 それプラス、動けるイメージと頭が一致してくれば、身体もしっかり動くし、風邪もそうそう引かない。 人間なんて、訓練しだいで、ある程度のことは何とかなりますから