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てんきち母ちゃん『千切りジャガイモのゴーヤチャンプルーと胡瓜ポン酢でかつおのたたき~(*´∀`*)』
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井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba 井上かなえオフ... 井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba 井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba 昨日の4月3日水曜日の晩ごはん *千切りジャガイモのゴーヤチャンプルー *胡瓜ポン酢でカツオのたたき *茄子の味噌汁 *でこぽんのフルブラをトニック割りで ↓↓↓↓↓毎日更新:「おいしそう!」ボタンを押すと毎月抽選で10名様にサントリーブランデーV.Oが当たりますYO 気温が高くなってくるとさっぱり系のがっつりおかずが食べたくなる~ 材料(4人分) ・カツオのたたき 1さく ・新玉ねぎ 1個 ・胡瓜 1本 A ・醤油 大匙2 ・砂糖 小匙1 ・米酢 大匙1 ・レモン汁 大匙1 ・生姜(すりおろす) 1かけ ・すりごま 大匙1 作り方 1)新玉ねぎはスライスして水にさらし、ギュッと絞って水けをふ