『ガム噛むダイエット』

Webda Shopping(ウェブダ ショッピング) Webda Shopping(ウェブダ ショッピング)は、検索キーワードを利用して楽しく安くお買い物、ショッピングを面白くする商品検索サイト。 最近、腰が重くなったのでいよいよ、重い腰を上げて、ダイエットに挑戦しています。 いつものダイエットは、6ヶ月間続けるような、だらだら食事制限ダイエットなのです。 やはり普段気にしないで好きなものを好きなだけ食べているわけで、それは太るのは当たり前。 この食事制限ダイエットは、いつもの3食きっちり、お腹一杯食べているのをお昼を抜いたり、夜を少なくしたりして、徐々に胃を小さくして、食べる量を減らしていくやり方にしています。 ただこのやり方は、いつもいつもリバウンドしてしまうのが、欠点で、食べなくなったものを食べるようになると、すぐに体重は元に戻ります。 まあ、それでもあまりイライラせずに出来る食事

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『ガム噛むダイエット』