ストレス下にあった時の自覚症状を思い出して羅列

・頭が凝る。肩はもちろん凝るんだけど、頭が凝る。んでペン状のマッサージ棒みたいなやつで画面見ながら頭グリグリやってた。 ・ベタベタに甘い匂いが欠かせなくなる。具体的にはバニラ。正常時には甘すぎて受け付けない香りが、なくてはならないものだった。バニラムスクの香りのヘアオイルに、バニラのハンドクリームと、私の周囲はバニラ香の香害だったに違いない。ごめんなさい周囲の人。 ・胃がザラザラ・スースーする感じ。空っぽの感じ。酒量が格段に増えてたのでそっちの影響もあると思う。 ・寝て起きる間に眠ったという感覚がない。ずっと考え事しててそのまま目が覚めるみたいな感じ。 ・頭をストレス源（仕事）から切り替えるためにネトゲに入り浸り。仕事から帰ってそのまま就寝はできなかった。 ・ちょっとした不手際に対し躊躇なく攻撃する。サービス業の人や仕事仲間など。すみませんでした。 ・マッサージに通う。２週に１度の頻度だっ

[DustOfHuman]

攻撃的になるのは経験がある。攻撃行為そのものはいけないって意識があったから自傷とかモノにあたるとかはあった

[QJV97FCr]

自分の一番ひどい時は、眉毛が全部抜けた

[zeromoon0]

原因不明の頭痛でCTまでとったけど異常なくて、ストレスの元から離れたらサッパリ消えたことあるから、やっぱりストレスよくない。

[htnmiki]

激痩せ、または激太り。なんか食欲がおかしくなった。

[kagecage]

働いてて突然涙が出た時はやめなきゃ…って思ったな…

[nattomaki11]

左目の周囲がピクピクすると私のやばいサイン

[quick_past]

好きだったことがいまいちに、嫌いだったことが最高に嫌いに、マイナスな方向へ全てが極端に触れる。便通リズムが爆発する、暴飲暴食と食欲減退が繰り返す、急に大声あげて外に飛び出したくなる、何も頭に入らない。

[deneb-y]

列が待てなくなる。レジでは会計で財布を準備してない客にイライラ。待ちがいてもレジ応援を頼まない店員にイライラ。電車で乗車待ち列のとき、降車する人の動線を塞ぐ所で待つ人にイライラ。何かがいつも許せない。

[kuroaka1871]

自分の場合は、チョコ消費量が増加する気がする

[langu]

“特定の誰か（直接ストレス源に関わらない人）が神格化される。その人がいるから頑張れる、みたいな発想になる。”

[Ta-nishi]

こういうのって、ストレスなくなると不思議なくらい全部忘れてケロっとなるから、書いておかないと次回に活かせないんだよね。満腹のとき、腹減ってるときのことを思い出せなくなるようなものだと思ってる。

[saki-00]

寝ても寝た気がしなくて「朝なんか来なければいい」「なんで朝が来るんだよ」って思ってた頃がストレスMAXだった

[hebomegane_sun]

朝起きられなくなる。内臓系の活動が停滞する。我慢が利かなくなる。訳の分からないタイミングで涙が流れ出す。頭が真っ白になる。手から汗が出て止まらない。思考がまとまらない。頭が痺れる……。

[ch1248]

舌の苔が増える。肩がこる。通勤時やたら人に厳しくなる。熱が出る。

[denimn]

増田への投稿が増える、かな。そういう時は★付かないけど。

[mani023]

知らない事が多かった。ストレスって人によって様々だなと改めて知った。

[UDONCHAN]

あー、すごくわかる

[yoiIT]

ストレスを体の症状でレベル分けするといい。自分の場合、「レベル1:耳鳴り／レベル4:気づいたら涙が流れてる／レベル7:まっすぐ歩けない／レベル9:声が出なくなる／レベル10:たぶん死ぬ」みたいな感じ。

[mellow_px]

常に胸が痛み、意識しないと呼吸が止まってた。それを防ごうと逆にして過呼吸に。

[totttte]

"・特定の誰か（直接ストレス源に関わらない人）が神格化される。その人がいるから頑張れる、みたいな発想になる。"

[yumirin0307]

甘い匂いは知らなかった

[satmat]

頭の中に膜が張ったような感じになる

[nori__3]

目ピクピクと、腹痛だけどトイレ行ったら屁しか出ない、頻尿とかかなぁ。

[tanmeso]

あらゆる物の感想にマイナス50点が追加されてよっぽど好きなこと以外はやってても苦痛か虚無でしかなくて生きる意味がわからなくなる

[ikanosuke]

脱毛、胃腸痙攣、腓返り、口内炎、膿栓、咽頭炎、目眩、早朝覚醒、腰痛が一気にくるで…(´･ω･`)

[augsUK]

攻撃的になるのはわかる気がする。

[kamomako]

へぇ～。新しい知見を得た。　今度ためしてみよう。この香りのたぐいのもの。

[telepot]

体中の筋肉が強張る。夜中２時間起きに目が覚める。急な動悸。肩甲骨の内側に疝痛。心と体は頭より素直で反応が速いよね、「逃げなきゃ」って感じてるんだよね。逃げずにいて死ぬよりさっさと新しく生きよう。

[shinichikudoh]

「特定の誰か（直接ストレス源に関わらない人）が神格化される。その人がいるから頑張れる、みたいな発想になる」すると恋人や家族のために頑張るのも、激しいストレスに晒された結果の病状みたいなものなのかなあ。

[Ereni]

・寝て起きる間に眠ったという感覚がない。ずっと考え事しててそのまま目が覚めるみたいな感じ。 ・頭をストレス源（仕事）から切り替えるためにネトゲに入り浸り。仕事から帰ってそのまま就寝はできなかった。(

[mitieru]

バニラの匂い…試してみます

[buhonobameli]

久しぶりにいい記事発見！

[k_ume75]

頭が凝る＜わかる。/食欲、睡眠についてもあるある。私の場合は喉も腫れる（病気ではないとのこと）

[high190]

これはあるあるだなぁ…心身の健康は大事

[munetak]

確かに頭は凝るな。あと攻撃的になるも当てはまった。/最近あるのは、「心臓がビクンビクンする」。

[b47]

僕の場合，きゃりーぱみゅぱみゅの歌じゃないけどスキすぎてキレそうを通り越して，スキすぎてブチギレてた。 / それもヲタ活（アイドル）で。

[overkitten]

疲れてる時に甘い香りって良さそうだな。試してみよう。