「吐き出すだけでも楽になる」？

愚痴を吐き出しまくってすっきりする人はたくさんいると思うが、私にはそれができない。 まず、愚痴っている自分に嫌悪感を抱き、愚痴っている自分でよけいにストレスを感じる。 汚い言葉を吐いている人間を、好意的な目で見ることはできまい。 次に、その愚痴を浴びせられている相手に対して申し訳ない気持ちでいっぱいになる。 どんなに親しい人であっても、他人の愚痴を聞かされて嫌な気分にならないわけがない。 そんな「他人を嫌な気分にさせていること」に対しても同様に嫌悪感・ストレスを感じる。 最後に、いくら言葉で吐き出したところで、愚痴りたくなるほどの事実・現実が何か変わるわけではない。 いくら言葉で吐き出したところで、あとでまたその事実・現実を目の当たりにして再び嫌な気分だけが再燃する。 結局のところ何の解決にもならないのである。 「吐き出すだけでも楽になる」という人たちは、本当に楽になっているのだろうか？

[msdbkm]

こないだtogetter で話題になってた件だと、必ずしも誰か他人に吐き出さなくても、裏アカなりメモ帳なり他人に見られないところに書き出すだけでも問題点の整理ができるようになるかもみたいな話だったように読みました

[Nettouochi]

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[cloq]

気のせいです