急に歯を磨けなくなった

一昨日バイトで変なミスをやらかした。久しぶりに叱られた。 年に一度の楽しみである箱根駅伝、子供の頃から応援していた駒澤大学の優勝を、リアルタイムで見ることはできなかった。シフトを適当に出した自分が悪いんだけど。 そこから完璧に調子が狂った。 まず、朝ベッドから起き上がることができない。 疲れているというよりは、エンジンがかからない。 洗顔も、風呂も、歯磨きも駄目。 ご飯を食べても不味いおからみたいな味しかしない。 化粧なんてとんでもない。 もうすぐ大学の授業が始まるけど、資料のダウンロードはおろか、zoomの立ち上げすらままならない。 外出の予定も全てキャンセルした。 元々鬱の気配はあったのだが、これほどまでに何もできないことなど今までなかった。本当に困惑している。 ものを考えるのが面倒くさい。この文章も、ゆっくりゆっくり打っている。 辛さと無感情が交互にやってくる。 変に完璧主義なところ

[hanyA]

病院行こう。お薬飲もう。ゆっくり。ゆっくり。

[pikopikopan]

心療内科の初診予約だけでも取るんだ・・まじ予約取れないから。/私個人は動けなくなる前に、整体でメンタルだだ下がりが持ち直すのに気付いてこまめに通ったな・・

[pptppc2]

行けるようになったら病院へ