エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
みそ汁でダイエットできた
2021年5月に40歳173cm95kg→2023年3月に70kg 何度もダイエットに失敗した私がついに成功した まだこデブ... 2021年5月に40歳173cm95kg→2023年3月に70kg 何度もダイエットに失敗した私がついに成功した まだこデブではあるが一応目標ではあったのでダイエット成功としておく ダイエットと言えば運動だが出不精な私にはつらく、何度も挑戦しては挫折していた となると食事制限するしかないのだが、これもうまくいかなかった ずっと出前アプリを「見る我慢見る我慢」と繰り返して、気が付いたら注文ぽちーな日々だった しかしあるとき気づいた 「お腹が減ったなぁ」と思うとき、実際お腹が減っていることは2割くらいで、脳からイライラがでてそれを食欲と勘違いしているだけだと。 ダイエットは2日目がつらいという話があるが、それだ お腹が減っているわけではなく、脳が危険信号のようなものを発して暴れていることがつらいのだと。 そこで、どうしたらこのイライラが収まるのか調べていたが、あるときみそ汁をのむと食欲が抑えら