病気治ったから社会復帰の体力つけるために筋トレしてるんだが

腹筋の筋肉痛だけ他の部位とは段違いでキツくない？ だって腹筋の筋肉痛ってトイレでげりげりしてるときと同じ痛みじゃん げりげりは出せば治るけど筋肉痛はずっと痛くて逃げ場ない つらい 他の部位の筋肉痛は耐えられるんだけど 腹筋だけ鍛えるのやめようかな

[htnmiki]

ガチで脚トレしたときの筋肉痛がいちばんキツイかも。四頭とハムケツ同時だとマジで歩けない。