【水風呂に意外な健康効果が！】夏にぴったり！水風呂の意外な効果をご紹介！！ - 甘党犬のお菓子小屋-たま〜にホラー・雑記-

出典:いらすとや どうも、ドクター・ソクラテスです。 最近、サッカーの試合を観に行きました！⚽️ 選手達の素晴らしいドリブルテクニックやカッコイイゴールの瞬間が観られて大興奮しっぱなしで、やっぱり生で観るのとテレビで観るのとじゃ違うなあ〜と感じました！！！ さて、今日は水風呂🛀に関する記事を書いていきたいと思います！ よく銭湯とかに行くと、サウナとかで火照った体を冷ます為に水風呂が設置されていますよね。 ちなみに筆者は水風呂が大好きで、たまに水風呂が無い銭湯とかあるのですが、そういった銭湯に出会うたびいつも残念な気持ちになってしまうほどです。 今回は夏にぴったり！水風呂の意外な健康効果と水風呂の正しい入り方をご紹介致します！！ ※今回ご紹介する効果はあくまで入浴+水風呂かサウナ+水風呂の場合です。 水風呂だけだと、カラダの負担が大きいのでオススメしません！ 水風呂の健康効果 1.ダイエッ

[shiho196123]

ブラジルにソクラテスという名選手がいましたね。有り難う御座いました、よろしくお願いします