食事量を減らさずに、運動もせずに、お金もかけずに痩せる画期的なダイエット法

そもそもどうして太るかというと、これは小学生でもできる算数の話です。 身体に入ってくる栄養分が、消費できずに残ってしまうと太ってしまうということです。 なので、痩せるためには、「食べる量、カロリーを減らす」「消費カロリーを増やす」 このどちらかの方法で、摂取カロリー＜消費カロリーとなればいいわけです。 消費カロリーを減らすということは、かなり精神的なストレスになります。 では、運動をして消費カロリーを増やすのが方法ですが、多くの人がたとえ簡単なエクササイズであっても、続かずに挫折してしまうのが現状です。 ならば、ちまたで噂になっているダイエット食品や、ダイエット器具を使えば簡単に痩せられるか？ というと、必ずしもそうではないですよね。 もしも、いつもと同じだけの食事量で、特に運動することもなく、お金もかけずに痩せられる方法があるならば、試してみたいと思いませんか？ 食事量も減らさずに、運動

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