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エンジニアとやる気
こんにちは。アプリケーション共同開発部エンジニアの李です。 1日の仕事を始める時、やる気が出なくて... こんにちは。アプリケーション共同開発部エンジニアの李です。 1日の仕事を始める時、やる気が出なくて困ったことはありませんか。 集中してもつづかない時はどうやってやる気を出して仕事をされているでしょうか。 コーヒーやエナジードリンクなどを飲んで頑張っているエンジニアがたくさんいると思います。 今回はコーヒーとやる気のメカニズムについて簡単にお話ししたいと思います。 なぜコーヒーを飲んだらやる気が出るでしょうか? コーヒーやエナジードリンクには多くのカフェインが入っています。 そのカフェインが脳内にドーパミンを増加させます。 ドーパミンの増加により、やる気が出て集中力も高まります。 では、ドーパミンとは? 体内で働く神経伝達物質で、やる気を出したり集中力を高める効果があります。 ドーパミンが足りないとやる気が全く出なかったり、集中力が低下します。また、うつ病とも関係あります。 コーヒーを飲んだ