今年の年末の大掃除は…。ダンワールドヨガでココロと体のデトックス☆ - ダンワールド体験イベント案内

ダンワールドの脳活性化ヨガは、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などのトレーニングを行っています。 段々と寒さが厳しくなってきましたね。寒くて体が縮こまってしまうと、人間の防衛本能が脂肪を体内に溜め込みやすくして、寒さを防ごうとします。また、汗をかかないので発散が抑えられ、体内の毒素が外へ出て行きづらくなり、腸などに溜まりがちになってしまいます。この溜まった老廃物をそのままにしておくと、腸内で発酵が進んでしまい悪玉菌を発生させてしまいます。こうなってしまうと、悪玉菌から発生した毒素が血液中に混ざっていきます。 さらに、毒素で血液がドロドロになってしまうと、酸素の供給に支障が出ます。この状態では冷えや肌荒れが進んでしまい、また血流が低下するので冷えもおきやすくなります。 こんな症状に効果的なのがデトックス。ダンワールドヨガでは、呼吸やエクササイズにより血液や気エネルギーの循環をスムーズ

[ibydw]

今年の年末の大掃除は…。ダンワールドヨガでココロと体のデトックス☆: 段々と寒さが厳しくなってきましたね。寒くて体が縮こまってしまうと、人間の防衛本能が脂肪を体内に溜め込みやすくして、寒さを防ごうとしま