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クラフトの粉チーズでヘルシーキッシュ☆ - HAPPY スローライフ
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クラフトの粉チーズが当たったので これを使ってキッシュなんぞを☆ 生クリームやパイ生地を使用しないヘ... クラフトの粉チーズが当たったので これを使ってキッシュなんぞを☆ 生クリームやパイ生地を使用しないヘルシーキッシュ。 神奈川県産のホウレンソウを使用して♪ 生地に粉チーズを入れちゃえば それだけでコクのあるグースができちゃいます。 生クリームなんていりません 材料 ホウレンソウ 1/2把 ツナ缶 1缶 玉ねぎ 1/2個 冷凍のコーン 大匙3 グース 豆乳 100cc 卵 2個 粉チーズ 大匙2 小麦粉 大匙1 塩 小さじ1/3 作り方 オーブンは180度に温めておく。 フライパンにバターを落とし玉ねぎを炒め,ホウレンソウ ツナ缶 コーンも入れて 塩コショウで味を調える(味付けは薄めに) グースを作る。ボールにグースの材料を全部入れて泡だて器で混ぜる。 タルト型に炒めた具材を散