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朝起きた時の歩き始めにアキレス腱が痛む...ジョギングによる足への負担を減らすためインソールを変えてみた結果
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当サイトのリンクには一部プロモーションを含みますが、一切その影響は受けず、公正・中立な立場で制作... 当サイトのリンクには一部プロモーションを含みますが、一切その影響は受けず、公正・中立な立場で制作しております。 これからもずーっと快適にジョギングを楽しむために『フォームソティックス』を使ってみた。 スロージョギングを本格的に始めてもうすぐ3カ月。6月に入ってから2週間ほど腰痛に悩まされてましたが、15万円もするアーロンチェアのおかげで順調に腰痛も快方に。もうほとんど痛みも無くなって、ようやくスロージョギングを再開できます。腰に痛みがないって、本当に嬉しい。 実は腰痛の前に、スロージョギングを始めて1カ月目でアキレス腱に痛みが…。体重が重い(85.1kg → 81.2kgに減りましたけどまだ重いね)のか、僕のかかとが弱いのか、朝起きた時の歩き始めにだけアキレス腱が痛むというアキレス腱炎の症状が出てました。10歩ぐらい歩くと全く痛みがなくなるという謎の症状。足に負担をかけすぎたのかなと色々調