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すぐにイラッとする癖をやめたい | シゴタノ!
今年も半分が過ぎました。そんな今年の正月に、昨年一年を振り返って「今年以降はこれをやめよう」と心... 今年も半分が過ぎました。そんな今年の正月に、昨年一年を振り返って「今年以降はこれをやめよう」と心に誓った習慣があります。習慣というより癖なのですが、まぁ癖は習慣ですから習慣でいいでしょう。 それは、すぐにイラッとすること。要するに怒る癖です。 「イラッ」を完全に封じ込めるのは困難かもしれませんが、身の回りには「怒りっぽい」の対極にある人がけっこういます。 僕の見えないところで激しく怒っているかもしれませんが(可能性はあるでしょう)、少なくとも僕にとっては「きわめて穏やかな人」ということになっています。 つまり、「イラッ」としてもそれを人前に出さないようにしたいわけです。 自分の思う通りの対応をしてくれないと、すぐにイラッとしてしまう。自分で書いていて恥ずかしい限りですが…。 試されている たとえば、タクシーで、あまり道に詳しくない運転手に当たったとき。 いちいち道を聞かれて煩わしく感じる。