17歳男性「腰の痛みはプロの選手でもよくあるケガなのでしょうか」 | Cyclist

17歳の高校生です。大学に入ったらロードレースを本格的に始めようと思うのですが、ここ一年間ほど腰痛を患っています。 腰の痛みはプロの選手でもよくあるケガなのでしょうか。また、レースにどれほどの影響を与えるのでしょうか。 （17歳男性） 選手が痛めやすい場所というと、やはり膝と腰ですね。高校生の質問者さんは腰を痛めていらっしゃるということですが、若手の選手でも、膝や腰の故障に悩んでいる選手がたくさんいます。故障した場合、何をおいてもまずは専門家であるお医者さんの判断を仰ぐことが大切です。自己判断は危険です。 さて、膝と腰は密接に関係しています。膝を痛めた選手が膝をかばいながら走ったせいで腰痛が出たり、その逆のパターンもあります。また、ヘルニアなど、生まれ持った要因がある場合も少なくないでしょう。全身は連動しているのです。 昨年高卒プロ1年目ながら大活躍した西村大輝選手（シマノレーシング）。今

[jumitaka]

“自転車選手はボディビルを学ぶべき”某ペダルのキンニクマツゲ君思い出した

[kumago56]

“最近よく考えるのですが、自転車選手はボディビルを学ぶべきです。ビルダーになろうというのではありません。体の構造や、狙った箇所に筋肉を付ける方法を知るべきだと思うのです。漠然と筋肉を付けることはできて

[mozunikki]

ちょっとボディビルのジム行ってくる。