【鉄欠乏性貧血症の人は必読！】鉄分を上手に摂るには「あの」調理器具を使えば良かった

・疲れやすく、動機、息切れがする ・めまい、立ちくらみ、頭痛 ・爪が薄く、割れやすい ・食欲がない、吐き気がする などなど。 どの症状をとっても普段の生活で起きて欲しくないことばかり。 僕も貧血症なのでこの症状の辛さについてはよく分かります。 その中でも僕が小さい時によく悩まされていたのが「めまい」です。 小学生の頃、校庭で行われる全体朝礼とか絶対最後まで持たなくて、途中で保健室行きになっていました。 めまいが起きるあの瞬間、ひざがガクガクになって目の前は真っ白。 ほんっと嫌な瞬間ですよね。 しかもこの貧血症って、病院に行って診てもらっても根本的な解決にはならのが現実。 僕も小さい時からよく病院に行きましたけど、その度に先生から言われるのが「鉄分の多く含まれた食事をするようにして下さい」という一言だけ。 残念ながら病院に行けば治るわけではなくて、自分の食生活を一から見なおさなければいけない

[roxas5214310]

鉄のフライパンの良さはよく言われてますよね。

[ksagane0801]

おばあちゃんちのフライパンもらってこよう・・・

[dogwoood]

なるほど！

[bloodyberry12]

貧血気味なので参考にさせていただきます～

[kimagureblog2016]

少しでも鉄欠乏性貧血症の人の役に立てばいいと思います。