エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
首まで湯船につかってはダメ? “お風呂死”を防ぐ入浴法とは | AERA dot. (アエラドット) | AERA dot. (アエラドット)
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
首まで湯船につかってはダメ? “お風呂死”を防ぐ入浴法とは | AERA dot. (アエラドット) | AERA dot. (アエラドット)
「お風呂やサウナで体調を崩して救急車で運ばれたり、亡くなったりするケースは毎年非常に多い」 小林教... 「お風呂やサウナで体調を崩して救急車で運ばれたり、亡くなったりするケースは毎年非常に多い」 小林教授は「安全な入り方」ができていないことが大きな原因だと指摘する。「間違った入浴法」には、大きく三つあるという。 一つ目は過度に熱いお風呂に入ること。 「熱いお湯につかることで、交感神経の働きが急激に上がってしまいます。熱めのお湯を好む人もいますが、『熱い』と刺激を感じるということは、その時点で交感神経が上がっているということ。血管が収縮し、血流が悪くなり自律神経のバランスが乱れてしまうということなんです」 自律神経は、呼吸や体温調節をはじめ内臓や血管などの働きを調整するもので、活動時に優位になり血管を収縮させるなどする交感神経と、睡眠時などに優位になり血管をゆるめたりする働きのある副交感神経からなる。交感神経と副交感神経のバランスがとれている状態が理想的だ。 そのような自律神経のバランスをとる