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健康にいい!ウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選について - 健康にいい!
健康にいい!ウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選について ウナギのひつまぶしとは、お櫃に... 健康にいい!ウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選について ウナギのひつまぶしとは、お櫃に入れたご飯の上にウナギの蒲焼きを乗せたもののことで、そのまま食べるほかに、茶碗などに取り分けて出汁やお茶などをかけてお茶漬けにして食べたりします。ウナギのひつまぶしのカロリーは一人前あたりのカロリーは633キロカロリーほどで、ヨウ素やモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなウナギのひつまぶしには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!ウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選について ウナギのひつまぶしに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌
2021/07/18 リンク