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起伏走【2022/12/04午前ラン】 - お父さんが突然走りはじめた
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昨日の30km走からのセット練でEペースでジョグ。 シューズはBoston8 Eペースですが、起伏でしっかり脚と... 昨日の30km走からのセット練でEペースでジョグ。 シューズはBoston8 Eペースですが、起伏でしっかり脚と心肺に負荷をかけてきました。 みえ松阪は後半にアップダウンが来るのでその対策です。 ------------------ 今日は福岡国際、湘南国際、防府、松江、奥多摩駅伝等々ビッグレースがありますね。 全国的にマラソン日和のようなので記録も出やすそう。 走られる方は頑張ってください! 速報を楽しみにしています。 にほんブログ村