Eペース【2024/05/20夜ラン】 - お父さんが突然走りはじめた

今日はEペースジョグ。 シューズはジャパンブースト4 昨日のよこはま月例では3km、5kmしか走っていないので、特に疲労感は無し。 夕食後の出走なのでいつも通り入りはゆっくり。少しずつペースアップしてEペースに。 河川敷を淡々と走ってきました。 明日も時間を確保できれば走る予定です。