【糖質制限】普通にラーメンを食べた結果。 - さすらいもしないで、このまま死ねるかっ！

野菜たっぷり！ 昨日またラーメン食べました。 [gnavi:227901:detail] 今話題の柏w 僕の定番は。前に書いたかもしれませんが、 麺やわらかめ油少なめほうれん草もやしキャベツです。 これに糖質制限で、麺少なめにしているのですが、昨日は普通に食べましたw 野菜をたっぷりとって、麺も食べたら、普通に多かったw 昨日の注文ちなみに昨日は。麺やわらかめチャーシューほうれん草もやしキャベツです。 麺は150gでしょうか？ だとすると、大体糖質40gぐらいだそうです。 スーパー糖質制限で、一食20gほどに抑えればいいらしいですので、1日60gぐらいに抑えれば、痩せて行くんですね。 週に一回くらいはラーメン一食あってもいいんじゃないでしょうかw 脂は抑えなくてもいい気が最近してきました。 脂＝脂肪 これは間違いで、 糖質＝脂肪 が、正しいと思います。 ちなみに 体重は0.4kg増えてまし

[enoh]

たまにはね、食べたいですよw