40代50代は「断捨離」に最適なタイミング。やめたら“もっと”幸せになる5つのこと | ESSEonline（エッセ オンライン）

「思いたったときがベスト」という、断捨離の提唱者・やましたひでこさん。なかでも、40～50代はため込んできたものと向き合う最適なタイミングなのだそう。ここでは、断捨離によって自分と向き合い、一歩踏み出すためのコツや、やめる・捨てることで人生を豊かにする方法について教えてもらいました。 すべての画像を見る（全3枚） 断捨離で“今まで背負っていた役割”を卒業できる 女性は人生のなかで何度もステージが変わり、そのたびになんらかの社会的役割を背負うことになります。40～50代は、家族や自分のライフスタイル、仕事のステージ、体調などに変化が訪れる、いわば人生の転換期。私は、“人生の地殻変動期”と呼んでいます。 後半の人生を自分らしく幸せに生きるためには、このタイミングでひとつひとつの役割を見直し、卒業していくことが必要。そのきっかけになる行動が、それらの役割にまつわる“もの”を手放すということなんで