L-カルニチンダイエットは効果あり？ 痩せた？ 口コミ・感想・体験談|ダイエット口コミ情報 FIT Search（フィットサーチ）

効果あり カルニチン＋コエンザイムQ10合わせ飲みで効果を実感しています。 二ヶ月でだいたい7～8ｋｇ落ちました。 もちろん筋トレ＋有酸素運動もしています。 二ヶ月目からは体重の変化が少なくなりましたが、体型が変わってきて相当に絞られているの実感しています。 これは筋トレによって中性脂肪が分解され、その後の有酸素運動時に、カルニチンが分解された脂肪酸の燃焼を補助してくれたのではないかと推測しています。 体重に変化がなくなってきたのは脂肪が減り、筋肉が増えたからだと考えています。 要するにカルニチン摂取だけで痩せるわけではなく、筋トレ+有酸素運動とのセットで初めて効果があるもの、ということだと思います。 肩幅が広くなり、腹と尻が小さくなったことでいろんな洋服が着られるようになりました。 毎日楽しく過ごしています。

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主に腎透析の患者さんのお薬として開発されたお薬。注意点はD体が含まれるDL-カルニチンを服用すると、重症筋無力症を誘発する危険が増すとのこと。