二日酔いの原因はお酒の種類にも！？飲酒前後の対処法もご紹介

二日酔いの原因は飲み過ぎだけではなく、お酒の種類も大きく関与しています。今回は特に二日酔いになりやすいとされるお酒の種類をまとめました。 また、酔いにくいお酒の特徴や飲酒前後に効果的な二日酔い対策などもご紹介します。お酒に弱いことでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。 日本人は遺伝子的にお酒に弱い 欧米人に比べて日本人はお酒に弱い体質の人が多いと言われていますが、それには遺伝子的な問題が関与しています。 日本人を含むアジア東部や北部出身の人間には「酔い」の原因となる「アセトアルデヒド」を分解する酵素（ALDH）の活性が生まれつき弱いといわれています。酵素の活性が弱い人は少量のアルコールを摂取しただけで気分が悪くなってしまいます。 『二日酔いになるのはなぜ？解消法や症状が和らぐ食べ物など対策方法を解説』では二日酔いになる原因を詳しくご紹介しています。併せてチェックしてみてください！ 二日