起床時の脈拍、血圧 - 群馬リハビリテーション病院（旧沢渡温泉病院）リハビリテーション部です

激しい運動をすれば血圧が上がりますが、普段の生活でも血圧は変動しています。 血圧は一定ではないので、一回の測定では決められません。なぜなら、血圧は食事や運動、ストレス、気温変化で変動しているからです。 24時間血圧計で測定すると、血圧は朝起きてから徐々に上昇し、日中に高くなります。夜になるにつれて下がり、睡眠中には更に下降します。 この日内変動は、自律神経の活動と関わりがあります。この自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、一方の活動が活発な時、もう一方の活動が弱くなるという特徴があります。血圧は交感神経が活発な日中に上昇し、副交感神経が活発になる夜中には下降します。 しかし、下の図のように起床時に血圧が急に高くなる方がいらっしゃいます。 このような方では脳卒中になりやすいようです。 また、夜間を中心に血圧の上昇を認める方もいらっしゃいます。睡眠時無呼吸症候群の患者さんに多く、心

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疲れをためないで