冬に起こりやすい肩こりを改善する効果的なストレッチと注意点！

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impactnagano 肩こりに悩む人が増える季節といわれている冬のシーズン。寒さのあまり厚着をする人も多くなり、体がこわばってしまいがちです。そんな時だからこそ肩こり改善のストレッチをして体を動かしましょう！

2021/10/12 リンク

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