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ヒルナンデス【リュウジレシピ】ガパオ/ごま油鍋/松茸豚肉吸い/サムゲタン粥/アラビアータ » jksearch.info

・ご飯　　　　1膳・魚肉ソーセージ　1本・卵　　　　　1個・玉ねぎ　　　1/4個・ピーマン　　1個 ... ・ご飯　　　　1膳・魚肉ソーセージ　1本・卵　　　　　1個・玉ねぎ　　　1/4個・ピーマン　　1個・サラダ油　　大さじ1 ・にんにく　　1かけ・赤唐辛子　　1本・粗挽き黒コショウ　適量【Ⓐ】・しょう油　　小さじ1/2 ・中華調味料　小さじ1/2 ・オイスターソース　小さじ1 ❶魚肉ソーセージを細かく刻む。 ❷サラダ油をひいたフライパンで手順❶を焦げ目がつくまで焼く。 ❸手順❷ににんにくのみじん切りを、加えてさらに炒める。 ❹手順❸に玉ねぎのみじん切り、ピーマンのみじん切りを加えて炒める。 ❺手順❹に赤唐辛子、Ⓐを加えて味を調える。 ❻目玉焼きをつくる。 ❼ご飯を盛った器に、手順❺を盛り手順❻をのせる。 ❽黒こしょうを振って完成。