エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
肩に関するあらたな実感 - だからカラダに聞いてみた!
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
肩に関するあらたな実感 - だからカラダに聞いてみた!
9/28(土)のas・i・am/apartmentでのSTAY TUNEDでは、 これまた私の苦手領域について、 すこーしふみこむ... 9/28(土)のas・i・am/apartmentでのSTAY TUNEDでは、 これまた私の苦手領域について、 すこーしふみこむことができる、新たな発見がありました。 クラスの中身としては、普段意識がいくことはなかなかない、でもとても大切な 微細な箇所のトレーニングをしました。 うごいている最中は、 あや先生ががいま考えていらっしゃるとっても面白そうなもの(ナイショ♪)を受講側が使ってみて、 勝手や実感についてああだこうだ意見をしながら、足先や、ふとももやふくらはぎの裏側や、 肩のインナーマッスルに関する感覚を鍛えていきました。 一生懸命アプローチした脚に関しては 全身の中でもかなり柔軟性にかける部分なので、 うう! となる課題再認識の時間になったわけなのですが、 肩にかんしては、 おおお! と思う感覚が得られました。 ローテーターカフ という、肩のインナーマッスルに働きかけたときのこと