健康のために少しずつ改善していきたいこと - のんびり息子と天パパパ

皆様、ご心配をおかけいたしました。 インフルエンザのA型でしたが、病院で処方された薬を2日ほど飲んだ結果熱は下がり頭痛も大分治まりました。 先日の記事にも温かいコメントを多数いただきありがとうございました。 今日の午後からは普通に起き上れる程度には回復したので、あとはお医者さんに言われた外出許可の日までは家で安静に過ごしていようと思います。 PCやスマホの画面を見ることもつらくはなくなってきたので、皆様の記事も読みに回っています！ 普通にネットが出来るだけでもわかる健康のありがたさです。 今回のインフルエンザでは熱と頭痛もひどかったのですが、関節痛と腰痛がとてもひどかったです。 寝ていても痛いのはどうしようもないですね。 最近少し不摂生の日々が続いていたのでそのせいもあって発症してしまったのかもしれません。 もう少し健康的な生活にしようかなと思い今後の目標を立ててみました。 早寝早起き 最

[tononecoweb]

インフル…大変でしたね。。発熱と関節痛と、かなりキツイですよね。私も体力づくりなど面倒くさがりも手伝って全くです(･･;)果物も購入しても高いので娘だけに食べさせたりしていて…。まずは食生活気をつけます。

[meganeshufu]

体調、回復されようで良かったです(^^)

[minimal-uuu]

睡眠不足と運動不足・・・耳が痛いです。

[stellacafe7]

マインドフルネス相当良さげですね(^^)

[yourin_chi]

回復された様で何よりです(´▽`)ﾎｯ 私も今一度生活を見直さねばいけないなぁ…

[chantam]

子育てしていると親の体調は重要ですよね！子供は待ったなしですもんねσ^_^;

[maxa55]

何かをきっかけに生活を見直すのはとても良いことだと思います！

[anko511]

普段の生活から気を付けないとですね…！

[taguchizu]

良くなってよかったです！！